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腸内環境を整えると健康と美容に。気になるスルスル天使。

冬になって風邪をひきやすくなりました。

 
そんな私も冬場はなんだか喉がイガイガしたり、咳が出てしまうようになりました。

 

特に熱が出るということはなかったので良かったのですが、やっぱり1年に1度は風邪を引いてしまいます。

 

実は腸内環境と免疫力は深いかかわりがあるそうです。

 

腸内環境は良いと面積力が向上するそうなので、そのためにも乳酸菌というのはとても重要な働きをしてくれるそうです。

 

最近スーパーには様々な乳酸菌飲料やヨーグルトが販売されています。

 

以前スーパーに行った時にとある乳酸菌のヨーグルトが品切れとなっていて、多くの人が乳酸菌を意識的に摂取しようとしてるんだな、ととても感心しました。

 

また、腸内環境が整うと免疫力の向上だけでなく、お肌にも良いそうです。

 

腸内環境を整えることで健康にも美容にも良い影響がある、ということでこれからは意識的に乳酸菌を摂取してみようと思いました。

 

まずどんな商品があるのか調べてみようと思います。

 

一つ気になるのがあって、それはスルスル天使っていうんですが、乳酸菌が入っていて、免疫力を上げてくれるだくて、ちゃんと美容の成分も入っているんだそうです。

 

ちょっとお高い感じがありますが、風邪の予防にもなって、さらに美容にも良いとなれば魅かれてしまいますね。