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緊張すると顔汗が止まりません

私は普段から汗かきな方ですが、特に緊張すると顔汗がすごく出てきてなかなか止まりません。

ハンカチやハンドタオルで拭くのですが、どんどん汗が出てくるので困っています。

 

季節はあまり関係無く汗をかきます。汗の量はやはり夏場の暑い日はものすごいです。そういう時期にプレゼンをしなければならない時には、フェイスタオルとハンカチを大量に使用します。

 

プレゼン資料とともにジップロックに入れたフェイスタオルとハンドタオルをカバンに詰め込んでいます。着ている服の全てのポケットにはハンカチが入っています。

 

出始めると汗が止まらないのは分かっているので、出来るだけリラックスした状態を心掛けています。それでも体質の問題なのかどうにもならずに悩みの一つになっています。

 

ネット上ではアセカラットという制汗のためのサプリメントがありますが、ちょっと興味が沸いています。

 

アセカラットのレビューでは、実際に効果を感じた人もいるみたいだし。

 

制汗系のサプリメントは夏野菜などに含まれている成分を取り入れることで、体温の調節機能を高めてくれるっていうものらしいですね。

 

特にカリウムが大事みたいですが、確かに私の場合、カリウムなどの栄養は不足しているので飲んでみた方が良いかも。