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糖質制限半年が過ぎました

taizyuukeininotteru
自分史上最高数値を叩き出した体重に驚き震えたお正月。
白ご飯大好き!スイーツは別にいらない派だったんですが、ついに最終手段の炭水化物抜き・糖質制限ダイエットに挑戦する事に。

 

インスタでは糖質制限中の方が何を食べているか、オススメのロカボ商品なども紹介されているので本を買ったりする事もなく気軽に始めました。

 

旦那がおいしそうにパスタや生姜焼きを白飯バウンドして食べてるのが最初はストレスだったし、自分の食べないどんぶりものを作るのも苦痛でしたが、こんにゃく麺やチートデイなどを設け、すでに半年。

 

体重は予想していたようにトントンとは減らなかったものの、スタイルは劇的に変化し、痩せたと聞かれる事が多くなりました。

 

 
絶対に自分には不向きだと思っていたダイエット法がここまで続いてる事に自分でも驚きです。

 

ただし、糖質制限にも気を付けた方が良い事はあるみたいですけどね。

糖質制限は本当に健康に良いのか|農畜産業振興機構