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学生以来の体育館でのスポーツ体験

asehukuotoo

中年になると若い時よりも体力の衰えもあり、スポーツをする意欲もかなり薄れてきました。

 
健康面の事を考えるとこれではいけないと思いながらも、しんどいからまあいいや、と自分を甘やかして軽めのサイクリングをする程度です。

 

一方では公園で楽しそうにバレーボールやバドミントンやキャッチボールをしている人を見ると、機会さえあればやっぱりまたしてみたいと体が疼いている自分もいました。

 

そんな時に、1日体験としてバレーボールとバドミントン講座が開催される事を知り、こんないい機会はないと行く事にしました。

 

行く前は、相当久しぶりの体育館での運動で技術的に大丈夫かな?とか、まして暑い時期なので体力的にどうなのかという心配がワクワクよりも上回っていました。

 

ストレッチは普段から定期的にしているので、近付くにつれより入念に行いやれる準備はしておきました。

 

そしていざ当日を迎えてまずバレーをしてみると、案の定すぐ息切れしたり、うまくできずで不安は的中してしまいました。

 

しかしご指導の方がとても優しく丁寧でしたので、そのおかげでとても楽しくできまた機会があればぜひしてみたいと思いました。

 

やっぱり自分は体が動かすのが大好きなのが改めてわかりましたし、もう少し無理しない程度に日頃からスポーツもしてみようと思いました。