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仕事頑張ったのでカフェゼリーでなごみました

今日は朝からお仕事三昧って感じです。
ま、3000文字程度記事を書いただけですが、調べるだけで結構大変でした。

 

でも無事に今日やることはやれたのでよかったかなって思います。

 

で、一通り仕事ができたのでちょっとコーヒーでも飲んで一息つきました。

 

コーヒーはいつものものですが、最近牛乳とかをダイエットのために低脂肪に変えているところです。
ちょっと味が変わるかな?なんて思ったりしています。

 

で、おともには前から買っていた塩キャラメル味のカフェゼリーを食べました。

 

デザート控えているんですけどね、でも、これで少し元気になりました。

 

やっぱり頭脳労働が多いので、脳が疲れるって感じですかね。

 

とにかく美味しくデザートも食べたのでかなり満足しました。

 

食べた分は運動しないとなってことで、午後からは外に行く予定です。

 

お買い物をして、テンションをあげたいな?って思う今日このごろです。

 

まあ、甘いものはエネルギー源なので、必要ではあるみたいですけど。
砂糖の適時・適正摂取は身体の働きにどのように影響するか|農畜産業振興機構