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マザコンに最も求められることは母親離れ!

マザコンにに必要なのは、言うまでもなく母親離れです。

そして、同時に母親の子離れが大きなテーマとして重要です。

自律訓練法やイージー・リラックス法、また意志を強くする自己暗示などを行いながら、自分の身の回りのことは自分でするということを実行してもらいました。

それから、メンタルリハーサルといって、自分のなりたいイメージを強く描く練習を行いました。

とあるマザコンだった男性で教師をしていた人は、教壇に立つと不安が募って心拍数が上がるという状態から抜け出すために、

「自信を持って教壇に立っている自分の姿」を繰り返しイメージするようにしていたそうです。。

イメージがうまく描けるようになったころ、彼は学校に行くといいだしました。

いきなりがんばろうとせずに、最初は一週間に1~2日だけ行ってみるようにする事で少しずつなれていきました。

一週間目をクリアし、そして次の週には三日間というように少しずつ慣らしていき、一ヵ月ほど経つと自分のすべての授業をやり遂げることができたそうです。

いまはきっと母親ともうまく距離を保ちながら、頼もしい先生として活躍していることと
思います。