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質の高い油で魅力ボディ

逆に、いい油には「ダイエット効果」があります。 純度の高い質のいい油をとることで、体脂肪を効率よく燃焼させ、ダイエット効果をアップさせることができるのです! 

これは、古いダイエット神話を信じている人にとって、驚きの真実ではないでしょうか。 

女性らしいボディをつくるためには、たんぱく質が必要ですが、油もまた重要。

そもそも皆さん、何のためにや廿たいと思うのですか。 

「きれいになりたい」「素敵になしりたい」からですよね。 

やせて色気もなく、胱はガザガサ、朧はポロポロでは、おしゃれをしてもまったく楽しくありません。 

皆さんにはいいフェロモンをたくさん出して、男性をとにりこにしてばしいんです。

油抜きをしていた人がいい油をとるようになると、びっくりするほど変わります。

最近、話題になったダイエット法に、「レコーディングーダイェット」があります。一日に食べたものをすべて書き出し、食事の記録をとり続けるうちに、自然にやせるというのが、そのコンセプトです。 

「自分がいつも何を食べているかをきちんと認識できる」という点では、私も賛成! 古くことが面倒でない人は、できるだけつけてみてください。