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体重が気になってきた。美甘麗茶とトランポリンで。

最近運動不足もあってか体重が気になってきています。それにお通じも悪くなっている感じだったので、前から気になっていた、美甘麗茶をついに飲み始める事にしました。

 

美甘麗茶に【効果なし?】痩せない口コミと楽天、アマゾンの通販事情によれば、ちょっと作用がきつい場合あるみたいですが、私としてはそれぐらいが良いのではと思って。

 

 

さて、そんな私は要するにダイエットを考えていますが、せっかくなら食事を減らすよりも楽しく痩せたい!と思う今日このごろ。

 

先日友人がトランポリンを購入したと聞いて気になっています。楽しく跳ねているだけで痩せられるなんて本当かな…と思っているのですが、実は結構筋肉がつくみたいです。

 

 

最初の内は数十分跳んだだけなのに筋肉痛になったと聞きました。

 

マンションだと下の階への騒音が気になって、家でやるのは難しいかもしれないですが、トランポリン自体の値段もそんなに高くないので気軽にはじめられそうです。

 
体育館にあるような大きなものは場所を取ってしまうけれど、一人用トランポリンであればあまり場所も取らずたたんでおくこともできるようです。

 

ジョギングやジム通いもいいかもしれないですが、初心者なので続けられるか不安もあり、高額なお金をだすのをためらっています。まずは家で気軽に始められることからやってみようかな。

 

 

美甘麗茶があるので、それを後押しするような形でやっていきたいと思っています。