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会社の盗聴疑惑

今日、日頃のビタミン不足を補うためにマルチビタミンのサプリメントを購入した。

早速今夜から飲むつもりだが、実は私は喫煙者。

ビタミンCを常に壊し続けているのでせっかくマルチビタミンを飲むのならより効果が出る時間帯に飲みたいのだ。

一応、第一候補としては、寝る直前。一日一回飲むタイプなので本来ならそれだけでいいのだが

私は起きてからビタミンCを破壊しまくるのでそれを考えたら朝も飲んだ方がいいのか?

それともやはり、一日一回というのを守り夜だけにすべきなのか?

購入の段階でも、マルチビタミンとビタミンCを二つとも買った方がいいのか正直かなり悩んだ。

が、結局量が多くなると続かなくなると思いマルチビタミンを購入。

破壊するのはビタミンCで水溶性で体にため込むことが出来ないのもビタミンC。

一度に過剰摂取しても意味がないのもビタミンC。

・・・こんなに悩むなら明日ビタミンCを追加で買った方が良いのか?

とりあえず、今夜はマルチビタミンを予定どうり飲むことにしよう。