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プリプリお肌を目指して

最近、夜型の生活が定着してしまい

しかもビタミンなどの美容成分とは

無縁の生活が続いていたため

なんだか肌が…

口元にニキビができやすくなった気がする。

ので、今日はビタミン剤を買いに

激安スーパーへ。

某有名ブランドのサプリメントを眺めながら

散々迷ったあげく『マルチビタミン』を購入。

そして、ついつい目にとまった

プラセンタとコラーゲンがとれるという

スティックゼリーを購入。

私調べによると

肌の生まれ変わりの時間は深夜なので

その時間の前に美容成分を摂るようにすると

効果を感じやすいのだとか。

更に、色々な成分は

単品で摂るより、バランス良く組み合わせて摂取した方が

吸収率があがるらしい。

ということで、今夜からお肌のための

美容生活スタート!

参考ページ
台湾女性の美容と健康を支える”美”食の秘密:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス10月号】