Archive for 5月, 2018

ハギシランの効果はどれぐらいで

水曜日, 5月 30th, 2018

ハギシランがネットで販売されるようになってからは、普段歯ぎしりで困っている人が結構興味を持っているみたいですが、仮にハギシランで歯ぎしりが抑えられる効果を感じられる効果があるとしたら、どの程度期間飲んでいれば、ハギシランの効果ってあるのかな?と思いますよね。

そこで、ハギシランの効果について調べてみたんですが、どうもまずは1ヶ月間は毎日飲み続ける必要があると思った方が良さそうです。

ただし、この1ヶ月間という期間はおそらくですが、短い方で長くなる場合もあります。長くなった場合は、だいたい3ヶ月ぐらい必要になってくるみたいですね。

だから、もし1ヶ月で効果を感じられなかったとしても、3ヶ月ぐらいは続けた方がハギシランの効果を感じるうえでは大切になってきそうですね。

それと、ハギシランの効果を感じるために大切な事として、生活習慣もある程度はを付けた方が良いですよ。

というのも、生活習慣の中には歯ぎしりの原因とされているストレスを増加させてしまうものもあるからです。

例えば、たばこ。たばこを吸っている本人は実は気づいていないかも知れないですが、あれはストレスが解消されているようで、実は体はストレスを感じているんだそうです。

それとお酒ですね。お酒も少しぐらいであレバ良いかも知れないですが、飲み過ぎるとこれもやはり体にとってはストレス。

もし、この2つを毎日のようにしている人は少し減らしてみるなどの工夫が必要だと思います。ハギシランの効果を少しでも感じやすくするために。
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妹の作ったリカちゃんバッグが凄かったですよ

水曜日, 5月 30th, 2018

私たちは姉妹でリカちゃん人形が好きです。
だけど姉妹でもリカちゃんの趣味はバラ付いており、私はフリフリの格好が似合うリカちゃんが好きなのですが、妹はカジュアルというか、リアルクローズ系の大人リカちゃんが昔から好きです。

 

同じ姉妹でも妹は背景や小道具に拘って撮影することに凝っており、私は背景とかはあまりこだわらないタイプです。

 

妹の方がどちらかと言うと凝り性なのかも知れません。

 

小道具はともかく、衣装に凝っているのは私の方かも知れません。

 

下手ですが頑張ってリカちゃん達に似合いそうな服を作ってあげたり可愛い服を買ってあげたりしています。

 

妹はあまりそういうことはしないのですが、最近作り始めているみたいなんですよ。

 

さっきメールで手作りのバッグの画像が送られて来たのですが、まるで売っている物のように作っていていつの間にこんなに上達したんだろうと驚きました。

 

私でもあんなバッグを作ることは出来ないですよ。

 

私にも作って欲しいくらいです。

世代ではないのにヒデキが死んでショックを受けてます

水曜日, 5月 30th, 2018

世代は全然違うしファンでもなかったのですが、西城秀樹さんが亡くなってしまったことが本当にショックを受けています。
私はちびまる子ちゃん世代で、ついついヒデキと呼んでしまいます。

 

エンディング曲に使われていた走れ正直者は歌詞が意味不明ですが明るい気分にさせてくれる名曲でしたよね。

 

まる子ちゃんのお姉ちゃんがヒデキの大ファンで、いつもヒデキーと叫んでいましたよね。

 

そういうのを見ていたから本物のヒデキがいなくなってしまったことが本当にショックなのです。

 

日本には凄いスターはたくさんいますけど、ヒデキのようなスターってほとんどいないような気がするんですよね。

 

コンサートでペンライトを最初に導入したのがヒデキらしいです。

 

それが現代までも続いているのですね。

 

ヒデキはまだやりたいことがたくさんあったと思います。

 

志半ばで亡くなってしまったことは残された家族たちも辛いことでしょう。

 

歌番組でヒデキ特集とかやって欲しいですね。

みんなの家ってキレイにしているものなのですねー

水曜日, 5月 30th, 2018

私の親の友達の家ですが、みんなキレイにしているらしいです。
今日は母が高校時代の友達と食事をして来たのですが、その時に色々な話を聞いたそうですよ。

 

二人だけで合ったみたいなのですが、その人も部屋をキレイにスッキリさせているそうです。

 

確かにうちのリビングは人が呼べないくらい汚いです。

 

でもその上もいるみたいで、母の親友の家はうち以上に汚いらしいです。

 

私の家以上の散らかり具合なんてちょっと想像つかないですが、上がいるなんてちょっと安心しちゃいましたが安心していたらダメですよね。

 

片付けが出来てない原因は私も悪いんです。

 

私がリビングに持ってきた私物を自分の部屋に持って行くことが出来ないからです。

 

部屋に物があまりにも多過ぎて、部屋で裁縫とかもしたいんですがするスペースがないんですよね。

 

だから必然的に荷物をリビングに持って来てしまうというダメさ具合なのです。

 

今月中に片付けをしたかったのに意志が弱くてやっぱり無理そうです。

一般人が民族の村で生活する番組が見て見たいです

水曜日, 5月 30th, 2018

一般人が参加型のテレビ番組って少なくなったような気がしますよね。
なんでもかんでも芸能人が主役の番組ばかりだなぁと思います。

 

私が一般人参加で是非見てみたいなと思う番組はウルルン滞在記みたいな番組です。

 

この番組は芸能人が出ているのも面白かったのですが、一般人の人で海外にもあまり縁がない人が発展途上国とかなんとか民族の村に行って生活をしてみたらどんなドラマがあるのかを見てみたいですね。

 

あとテレビ東京の番組だと思いましたが、そういう少数派民族の人達が日本に旅行しに来る番組がありましたよね。

 

初めての雪を見て大はしゃぎとかしていますけど、それの逆バージョンを見てみたいです。

 

日本のごく普通の家族が少数派民族の家庭にホームステイして、その土地ならでの体験をしてみるというのも面白いような気がします。

 

正直発展途上国の人が日本の体験をするのは私達は見慣れている日本の光景なのであまり面白みが感じられないんですよね。

 

芸能人じゃなくて敢えて普通の人が出ることで面白さが引き立つような気がします。

身近にいる素っぴん美人。

水曜日, 5月 30th, 2018

皆さんこんにちは。

いかがお過ごしですか?

私の職場にはスッピン美人がいます。

普通社会人の常識としてオフィスメイクは
ほとんどの人がしているものではないでしょうか?

しかし素っぴんが美人なら、その必要が全く無いんだなとその人を見て感じました。

色の白いは七難隠すといったように、肌のきれいな人はそれだけで魅力が倍増します。

目鼻立ちに自信が無くてもお肌が綺麗だと自信が付くもの。
それなのに眉毛が濃かったり黒目が綺麗だったりするとそれだけで美しいものです。

そんな憧れの素っぴん美人が私の身近におります。

高いお化粧品を毎日塗りたくる必要はないので、メイク用品にはお金のかからないのがとてもうらやましいし、朝お化粧をする時間もいらないからその分寝ていられるし。
そもそも美人な人はそう言った意味でも得をしてるんだなと思いました!

まぁ、なんて素敵なのかしら。

遺伝子が違うのは解ってますが(笑)何を食べたらそのように成長するのでしょうね!?

ではまたね!

春のおいしい食べ物ってなんだろう?

水曜日, 5月 30th, 2018

いよいよ5月となり、春本番という感じになってきましたね。
新学期新年度を迎えて1ヶ月、暑かったり寒かったり、急激な環境の変化、心のストレス、などなど・・・。
春って、いろいろめでたいですが、ちょっとしんどい時期ですよね。

なにか、ごほうびのようなごはんがあればいいな、と思うのですが、これがなかなかむずかしい。
この間、きぬさやとうす上げでお味噌汁を作ったのですが、やはり旬の野菜の力はすごくて、とてもおいしく仕上がりました。
他には新じゃがや新玉ねぎ、たけのこなども、ぞくぞくでてきていて、これからシーズンだなあ・・・と思いながらみています。

ですが、ここ最近で実は一番おいしかったもの、それはブドウ。300円近いものが見切り品になっていたもの。
すっぱいものもあったのですが、やはりもともとが高いものだったので(ごく少量で300円!)、とっても甘くておいしい!

このブドウにかなうものはなかなか見つけられそうにないです・・・。
でもがんばってこれからのメニューを考えてみます(笑)

丁寧なスキンケアを心がけてみよう。ほうれい線にはクリスタルコンプ

金曜日, 5月 25th, 2018

乾燥や年齢からくるシワ、鏡を見た時に、くっきりと映し出されると何だか憂鬱な気分になってしまいます。

 

特に口元の法令線は年々はっきりと「年齢」という数字を感じさせてくれるところが厄介ですね。

 

そうならないように工夫するのは、やはり保湿=水分不足が原因なんだろうなと感じています。洗顔をした後は、充分に化粧水をいきわたらせ、お肌全体に届くよう意識しながら保湿をしています。

 

時間だけでなく手で触れた時に浸透しているかどうかを確認しながらを意識して行うよう工夫しています。以前は、ただ与えるだけで肌がモッチリと感じればそれで終わりだったので、今振り返ると保湿を怠っていたなと感じずにはいられません。

 

過去を振り返っても仕方ないので、1つ1つの工程をきちんと行うように意識すればお肌も応えてくれるのだろうと少しだけ期待している現状です。

 

 

後はきちんとクリームなどで補うということも大事だなと感じています。それぞれの方法があると思いますが、シワを出来るだけ作らないようにするには、毎日のお手入れをきちんと行う事が最大の近道なのかなと感じています。

 

使っているクリームとしては、今はクリスタルコンプを使用しています。セラミドポリマーと呼ばれる成分があるんですが、この成分は保湿効果が高いだけでなくて、リフトアップ効果も高いんですね。

 

それで、一時的な効果だったんですが、シワの部分に塗ってしばらくして鏡を見たら、シワがなくなった?と思える程のハリがでてました。

 

クリスタルコンプは継続的に使えば使う程、さらにほうれい線などのたるみにも効果が期待できるので、今後も使っていきたいと思います。

クリスタルコンプはほうれい線に良いです。

ダイエット中に言われたくない言葉はモチベーションを更に上げてくれる

金曜日, 5月 25th, 2018

今日職場に行くと、顔がふっくらしたようだと同僚に言われました。

 

 

連休をいただいていたので4日ぶりの出勤だったわけですが、ダイエット中の私にとってはその何気ない一言が心に残り、暫く仕事の手が止まってしまいました。元々スタッフの人数も少なく風通しの良い職場なので陰口などは無く、思ったことは皆言葉に出して話します。

 

 

ですがダイエットが上手くいっていなかったせいもあり勝手に気にしてしまい、その日の昼食はパンを買って食べようと考えていましたが、サラダのみに変更しました。

 

 

そう言ってきた女性スタッフは私から見たら痩せていて体にピタッとフィットするような洋服も着こなせる憧れの体型です。

 

 

ですが、近藤さん(仮名)は痩せていて羨ましいと私が言うと必ず否定をします。太ったからダイエットしなきゃと言いますが明らかに痩せていて、ならば以前は相当ガリガリだったんだなと想像してしまうくらい今は痩せているのです。

 

 

何のために何処をダイエットする必要があるのかと思うくらいです。こういった会話は女性特有の会話で、褒めれば大抵否定される不思議な会話です。

 

 

褒めてありがとうなどと言われたことはまずありません。今日は朝一でそんなことを言われたので仕事が終わるまで何度も鏡を見て自分の顔の大きさを確認してしまいました。ですがお陰で気合いが入ったので、これからもダイエットを頑張りたいと思います。

自転車通学デビュー

金曜日, 5月 25th, 2018

子どもが中学校に入学してから1ヶ月たちました。この間、自転車は使用禁止で、ずっと電車で通学していましたが、ゴールデンウイークが明けて、やっと自転車通学がOKになりました。ですが、連休明けの2日間は土砂降りだったので、まあ、定期の残りもあったので電車で学校へ。そして、今日はやっと待望の日本晴れだったので、ついに自転車通学デビューでした。

 
自宅から学校まで、片道がだいたい40分はかかります。途中には坂もあり、ノートや教科書のぱんぱんに詰まったカバンを乗せて自転車をこぎ続けるのは、体力的にもかなりきついと思います。家に帰ってきたら、へっとへとになって起きられないのではないかと心配していましたが、やっぱり10代ですね。帰ってきても全然平気でした。

 

わりと遠距離通学なのが心配でしたが、これならなんとかなりそうです。でも、しばらくは、勉強よりもしっかり休ませるのが優先ですね。

因みに、自転車通学の講習っていうのがあるんですね。初めて知りました。

自転車の運転による交通の危険を防止するための講習制度の周知について:文部科学省