Archive for 9月, 2014

ダイエットというか、美脚&美ボディ作り

月曜日, 9月 29th, 2014

4ヶ月前、ある男性から、痩せすぎだからもう少し太った方がいいと言われたので、太りました。4キロ。そうしたら、意外なところが太ってしまい、私的にはかなりNG。その場所とは脚です。

しかも、4キロも太るとかなり体が重く感じてしまい、やっぱり元に戻すことにしました。ダイエットはしたことがないので、インターネットで検索、YouTubeでも検索すると、どちらも引っかかってきたのが、美脚の黄金比率です。前まで、細ければいいと思っていましたが、そうではないと書いてありました。

筋肉と脂肪のバランスである程度の太さも必要みたいです。YouTubeで、少女時代のティファニーがその黄金比率で美脚の持ち主、その美脚を作るトレーニングが載せてありました。その方法を取り入れることにして、毎日トレーニングをしています。YouTubeで見ていたら、簡単そうなのですが、実際するとかなりキツイです。でも、毎日コツコツ、美脚&美ボディのために頑張ります。

幼馴染

日曜日, 9月 21st, 2014

いつも仲のいいお友達も、うちの子供もあまり、自分を学校では出しません。どうしてもひいてしまうようなのです。久しぶりに、幼馴染と同じクラスになり、二人とも安心して、べったりとクラスでも一緒です。

「おとなしめのお友達が、自分が手を挙げると手を挙げる」といって、「真似してる」といいます。

けれど、いいではありませんか、お友達も今まで遠慮していたのでしょう。ここで、安心して、学校に通っているのではないでしょうか。お互いにほっとする関係です。うちの子供だから、わがままが言えるのでしょう。今までは遠慮していたのです。

ツヤのある髪でなくなるのはどうして?

土曜日, 9月 13th, 2014

ツヤがあるキレイな髪の若いときは絶対にこんなことになるとは思ってもいなかったのに、という思いをしたことがある人もたくさんいると思うのですが、それってやっぱり年齢的な老化もまた関係していると言われています。

髪が生えてくるのは頭皮からですが、この頭皮は人の体皮膚であり、当然年がいけば、それなりに衰えてくるものです。ですが、これからが重要なところですが、そうなることをあらかじめ予してケアしておくことがとても大切です。

髪のツヤのある髪はそれだけでキレイですよね。そしていつまでもそのままでいたいと思いますよね。
【髪ツヤ美人】髪にツヤを出す方法

そんな方はそのために予防をしておくことがとっても大切だと思います。食事に関することであったり、シャンプーに関することであったり。

トリートメントもたすごく大切なことではありますが、実はこうした根本的なケアってすごく大切です。

スキンケアと同じなんですよね。結局は。日々の栄養的なこととかのケアがすごく大切だっていうことなんです。

お散歩です

金曜日, 9月 5th, 2014

また、マンションの子供が泣いています。大声です。どうして、窓をお母さんが閉めないのかが不思議でなりません。

自分にはかわいい子供でも、200人以上の人たちが、そのなき声を聴かなければなりません。だいぶ辛いです。

お散歩には連れていかないのでしょうか。近くには大きな公園だってたくさんあるのに、もったいないと感じてしまいます。家の中ばかりだと、子供も飽きてしまうのでしょう。

1人目の子供は、本当に苦労します。だから、年子の方が、遊びあって、親も楽かもしれませんね。おじいちゃん、おばあちゃんの協力者が必要です。

もしできれなければ厚生労働省の育児支援制度を調べてみてもいいと思います。
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/